メタボ対策

体型がメタボになりつつあるのでメタボ対策でプチダイエット。
朝と昼は普通に食べ、夜の食事を野菜スープのみで、
あと３０分程度の筋トレを毎日やっています。
野菜スープは飽きるので、コンソメ、カレー風味、ケチャップ味、味噌味で
ローテンションを組み、なんとか続くようにしています。
１ヶ月で３～４キロほど体重が落ち、一応成果は出ているので現在も続けています。
なんとか１０年前の体重まで戻したいのですが・・・

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